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A*Magic 平價精品塑身鞋★ 麂皮經典系列/經典棕(女)
頂級真皮。必Buy精選價
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A*Magic 平價精品塑身鞋★ 麂皮經典系列/經典棕(女) 休閒時尚穿著走 每步都是燃脂運動 OL最愛塑身休閒鞋,A*Magic 麂皮經典系列, 《正確利用塑身鞋 勤做有氧健身+肌力塑身操》 塑身鞋可不是「穿著它」就會瘦。 《獨家贈品 A*Magic 專屬塑身鞋有氧燃脂/曲線雕塑肌力處方 + 200hrs減12kg輕走計畫卡》 《選鞋要領...》選擇塑身鞋,除了弓形大底要穩定、有彈性, 《購買須知+保養Tips》 。照片顏色與實物因拍攝光線與螢幕調色不同 ,難免有色差,顏色、質料一律以實品為主!
精選頂級經典麂皮,搭配精緻手工馬克縫線,
春季3色,華麗新登場,完美呈現專屬你的獨特個性!
體適能專家謝龍星老師建議,精確地說,你得穿著它正確地走路,
甚至可以利用它來做肌力操,加強鍛鍊下半身曲線。
本款塑身鞋的鞋底前緣上翹15°,走每一步時,
腳和地面接觸的面積都比一般鞋大,可以消耗更多的熱量。
同時,弓形鞋底,使身體不再前傾或駝背,讓人本能地保持挺直平衡。
走路時,腳趾須費力抓地,使大小腿後側肌肉在走每一步時,
都必須加強運動,因此可鍛鍊下半身的肌力與肌耐力。
塑身鞋最原始的設計動機,是模擬人在沙地中行走的狀態,背部、臀、腿都需增加「出力」。
對於平時沒有空運動的人,每天不妨利用通勤、購物時間,花30-40分鐘穿著塑身鞋走路。
謝龍星老師建議,穿塑身鞋行走,剛開始應該溫和地走3-5分鐘,
讓關節、肌肉、膝輒ㄔ魒迭A再以正常速度行走。
走路時要注意腳步的穩定,注意關節的角度,不要跳躍、跑步,給踝關節、膝關節、髖關節太大的負擔。
肌耐力、柔軟度不佳的人,應該先從每天穿塑身鞋走20-30分鐘鍛鍊起,慢慢增加到一天走60-90分鐘。
還注意鞋子的包覆性是否優異、內裡是否透氣柔軟舒適。
有些頂級的塑身鞋完全採真牛皮面、並以手工縫製,
穩定性高,又很舒適,但價格相對較高。
每雙機能性塑身鞋約可健走200小時,
最適合進行散步、健走,逛街購物、通勤上下班步行時穿著,
不宜進行其他高衝擊的有氧運動(如跳有氧舞蹈、慢跑)。
為了增加塑身鞋的壽命與舒適感,可穿著輕薄型運動襪。
。A*Magic麂皮經典系列採用手工染製真皮,正常狀況下,前兩次穿著可能會輕微脫色,建議您不要穿著淺色襪子。待穿著幾次後,渲染脫色現象即會消失。
《保養Tips》
。鞋面髒後,用柔軟的棉花沾水或中性洗滌劑輕輕擦拭。
。洗後避免陽光直射,以免引起老化、變形、褪色。
。鞋面受潮後應把鞋放置陰涼處風乾。
。切忌高溫烘烤,避免與銳利物、化學品接觸。
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(中央社記者曾盈瑜台北20日電)立法院院會今天三讀修正通過法院組織法部分條文,各地方法院觀護人室改為調查保護室,設少年調查官、少年保護官與心理輔導員。 少年及家事法院組織法通過後,全台僅高雄設少家法院,配置少年保護官、少年調查官,其他地院少年法庭沒相關配置。 為提升各地院辦理少家事件專業性,中國國民黨籍立法委員呂學樟及民主進步黨籍立委尤美女都提案修法,現行各地院觀護人室改為調查保護室,設少年調查官、少年保護官、家事調查官、家事保護官、主任調查保護官、心理測驗員、心理輔導員及佐理員。 此外,為避免有歧視身心障礙者之嫌,三讀修正通過台灣團結聯盟立法院黨團提案,將現行法院組織法規定應為聾啞人士設通傳譯條文文字由「聾啞之人」修正為「聽覺或語言障礙」。 現行條文規定,訴訟文書應用「中國文字」,三讀修正通過民進黨籍立委李俊俋提案,改為「我國文字」。 院會也三讀修正通過國民黨籍立委鄭天財提案,地院應逐案約聘原住民族或其他各種語言特約通譯,保障原住民及各語言使用者權益。1040120
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